Montagabendkurs

Erster Kurstag: 5. März 2018
12 Abende: Montag 20.00 bis 21.30 Uhr

Ort: Zentrum Wendepunkt, 1070 Wien, Lindengasse 37/6

Kursbeitrag: € 200,–

Inhalt: SONGGONG (Lockern), RUJING (In die Ruhe eintreten), QIANGSHENFA (Nierenstärkendes Qigong Gehen nach Frau Guo Lin), FANHUANGONG (Die Übungen der Rückkehr), JINGZUO (Ruhiges Sitzen) ANMO (Abschluss mit Selbstmassage).

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist die Teilnahme an einem Einführungskurs.

Der Montagabendkurs schließt sich inhaltlich an den Einführungskurs an, einen großen Teil der Übungsabfolge werden Sie bereits aus dem Einführungskurs kennen, ein kleinerer Teil wird neu für Sie sein und Sie werden neue Übungen dazu lernen.

Insgesamt bleiben die Inhalte, die wir am Montagabend praktizieren über lange Zeit die gleichen, es geht nicht darum, sich ein großes Repertoire an Übungen anzueignen, sondern eine überschaubare Anzahl von Übungen regelmäßig und über lange Zeit zu praktizieren.

Kursanmeldung

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ab 5. März 2018 (12 mal am Montagabend von 20.00 bis 21.30 Uhr)

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