Termin:
24./25. Februar 2024
Samstag 10.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag 09.00 bis 13.00 Uhr
Ort: Prana Yoga-Studio, 1070 Wien, Mariahilferstraße 82
Kursbeitrag: € 200,–
Inhalt: “Der schwimmende Drache”, eine Übung, die Sie an dem Wochenende gut erlernen können und die gut geeignet ist zum Einsteigen, Einführung in das nierenstärkende Qigong-Gehen nach Prof. Cong Yong Chun, das wir im Weiteren in allen Übungskursen praktizieren werden, Ruhiges Qigong im Sitzen, Abschlussübungen, Gespräche über die Grundtheorie und die Prinzipien des Qigong.
Der zweitägige Einführungskurs ist meiner Erfahrung nach ein idealer Einstieg ins Qigong. Im Laufe der beiden Tage bekommen Sie eine Vorstellung davon, was Qigong ist, wie es wirkt und wie Sie es richtig üben, und Sie erlernen eine Übungsabfolge von etwa 40 Minuten, mit der Sie selbständig zu Hause üben können.
Der Einführungskurs ist auch die Voraussetzung für den Besuch des Übungskurses am Montagabend, der inhaltlich an den Einführungskurs anschließt.
Auch wenn Sie nicht in den fortlaufenden Übungskurs kommen können, können Sie die Qigong-Methode durch regelmäßiges eigenes Üben und den Besuch von ein bis zwei Wochenenden pro Jahr effektiv anwenden, und Sie können Ihr Verständnis und Ihre Fähigkeiten im Laufe der Zeit immer weiter verbessern und vertiefen.
Wenn Sie einmal Zeit und Lust haben Qigong kennen zu lernen und wir uns bei einem der Einführungskurse sehen, freue ich mich.
Qigong – Häufig gestellte Fragen